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節食モードおん☆


豆乳ヨーグルトに苺ちゃんに熊本産の生蜂蜜(=^ェ^=)♪

これを朝ごはんにしました♡

朝は基本的にデトックスの時間だから、無理して食べる必要ないのです。
アーユルヴェーダでもそう言われます。朝断食か私は食べるなら常温の自家製豆乳ヨーグルトかフルーツにしてま~す( ´ ▽ ` )ノ

でも、旅先や友達宅で朝食が出る時は美味しく頂きます*\(^o^)/*

ルールではなくその方が自分の身体に優しいというだけなので、人といる時は楽しくて美味しい方を選択してるんです(^∇^)/
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